您所在的位置:ag体育正规>ag体育网>首座娱乐场员注册-和什么人在一起,真的很重要
首页 ag体育竞彩足球网 ag体育网 ag体育网投网 ag体育娱乐 ag体育网址 ag平台在线体育 ag体育下载 ag体育网投平台 ag体育博彩app ag体育客户端

首座娱乐场员注册-和什么人在一起,真的很重要

2020-01-09 10:28:58

首座娱乐场员注册-和什么人在一起,真的很重要

首座娱乐场员注册,今天是精读君陪伴你终身成长的第2107天

01

关于人际

飞白:因此,每个人在交友之前,都应该先想想自己的人生目标是什么?想成为的人是什么样?再尽量靠近那些你想成为的人。

你想成为一个美女,那就和爱美的人在一起,因为你们要分享怎样美。和她们在一起,你会不断严格要求自己,了解最时尚的信息、最时髦的单品、最新的美容仪……

你想成为文艺青年,那就和那些对审美、创作话题感兴趣的人在一起;

你想成为一个优秀的职业女性,就和上进、敬业、打算终身奋斗的人在一起。

千万别小看耳濡目染的力量,人就是在这种力量中慢慢被塑造出来的。

和什么人在一起,真的很重要。

飞白:独处的能力建立在一定的安全感之上,有了安全感,我们才能放松地独处,在放松独处的状态下,我们的大脑才能完成很多重要的工作。

这是因为,当大脑处于安静放松的状态时,它会自己进行整理,把新旧经验进行比较、归档,将该联系起来的联系起来。

在这个过程中,说不定你会一下子想通以前百思不得其解的问题,或者灵感一闪有所发现。

所以,要让大脑发挥更大作用,激发自己的潜能,独处的能力至关重要。

飞白: 保持独立,也就是不丧失自我,让自己不至于在另一个人走后,像是失去主人的宠物,流浪在街头,需要重新谋生的能力,重塑面对一切的信心。

02

关于人生

飞白:很多时候,不是我们过得不快乐,而是我们太在乎别人的看法,却忽视自己内心的需求;总想着去取悦别人来获得认同,却从不关心自己的真实感受。

杨绛先生曾说:世界是自己的,与他人无关。

能够取悦自己才是人生最大的幸福。

所谓:悦人者众,悦己者王。别老想着取悦别人,你越在乎别人,会越过得卑微,就越得不到自己在乎的东西。

飞白:有接纳能力的人可以用孩童一般的目光,不加批判地注意和观察人与事物原本的样貌。

他们不容易被偏见所干扰,能对生活做出更合理、可行的规划。

一个健康的人应该能做到接纳自己作为人类一员的天性,不为此懊恼或抱怨,“就像一个人不会抱怨水为什么是湿的,或石头为什么那么硬。”

简单地说,就是“尽管我与众不同或是有缺陷,但我依然认可自己。”

飞白:不带锋芒的善良,就是过度的友善。

过度友善,是一种没有原则的态度,这种态度,也决定了别人对你的态度,你不反抗,别人就得寸进尺。

林徽因有句话说得好:温柔要有,但不是妥协,我们要在安静中,不慌不忙地坚强。

03

关于成长

飞白:用坏情绪折磨自己就是在增加内耗。

内耗,就是个人注意偏差、思维困扰、感受与理智冲突,体验到的身心内部持续的自我战斗现象。

当我们怀疑自我时,当我们试图控制、压抑、否定或漠视特定的感受与思维时,当我们想要控制他人和环境时,我们所做的,就是持续激发内耗的自我战斗。

然而,我们的心理资源,包括注意力、自控力和判断力等,都是有限的、可被消耗的。

当我们将这些资源过多地用于内耗时,可用于面对挑战、解决问题的身心资源就会变得匮乏,于是容易出现疲劳、麻木、注意力分散、反应迟钝等问题。

因此,只有减少内耗,我们才有能量继续走下去。

飞白:只有当你真正接受了“诸事无常”,才会铁下心去改变自己的心灵。

飞白:精读君在终身成长词典的词条《147:幸福》中说:幸福的背后是能力。如果你能终身保持好奇、有趣,并锤炼出良好的思维习惯,那么,你就在幸福之中。

整理者:飞白,精读主创,认清生活的真相后,依然热爱生活。